<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Каталог статей</title>
		<link>https://bmx-g.at.ua/publ/</link>
		<description>Каталог статей</description>
		<lastBuildDate>Sun, 22 Jan 2012 11:55:11 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://bmx-g.at.ua/publ/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Бэйсик</title>
			<description>&lt;p style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; color: rgb(68, 68, 68); font-family: &apos;Trebuchet MS&apos;, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;Первый флетленд трюк который мы обсудим и покажем в разделе Школа будет бейсик. Или форк глайд как его иногда называют. Это практически самый первый трюк который вы должны научится если вы хотите кататься на велосипеде. Я думаю он поможет даже стритерам.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; color: rgb(68, 68, 68); font-family: &apos;Trebuchet MS&apos;, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;Итак, шаг первый. Едем на небольшой скорости и ставим ноги на левую пару пег. Левую ногу на передний пег, правую на задний. Для тех кто катается в другой стойке - ставим ноги зеркально на пеги с правой стороны. Есть несколько вариантов входа в этот трюк, мы остановимся на самом,на мой взгляд полезном в будующем. Пока велосипед катится мы должны развернуться на переднем колесе на 180 градусов вокруг рулевой. Лучше всего это делать без тормозов, будет легче делать более сложные трюки основывающиеся на этом. Для разворота нужно немножко закрутить сначала тело, а потом оттолкнуться от задней пеги правой ногой. Очень важно не делать разворот на 90 градусов, типа &quot;для начала&quot;, потому, что если вы делаете этот трюк без тормозов, то очень легко в этот момент упасть, лучше даже немножко перекрутить чем недокрутить. Для того что бы удержать равновесие нужно при развороте на руле вес перенести ближе к центру верхней трубы велосипеда, в противном случае заднее колесо поднимется в воздух и последует падение назад. Так же следует сразу же после разворота схватиться за седло рукой, которой удобнее. Желательно хватать седло сзади, это поможет при других трюках.&lt;/p&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/8-1-0-11</link>
			<category>Флэтленд (Flatland)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/8-1-0-11</guid>
			<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 11:55:11 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Tailwhip</title>
			<description>&lt;iframe width=&quot;420&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/embed/_lYoa-6EGUo&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen=&quot;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;&lt;p class=&quot;MsoNormal&quot; style=&quot;margin-top: 0cm; margin-right: 0cm; margin-left: 0cm; margin-bottom: 0.0001pt; &quot;&gt;Итак, следующий трюк, которому мы вместе научимся, будет Tailwhip. Трюк, в двух словах, это оборот рамы вокруг руля. В принципе, трюк несложный, главное понять ту часть, где нужно ногой закручивать раму. В общем, обо всем по-порядку. Для трюка поначалу понадобятся передние тормоза, без них будет очень сложно удержаться на колесе. Так что, если вам дорога кожа на руках и лице, делайте с передними тормозами.&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/7-1-0-10</link>
			<category>Дёрт (Dirt)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/7-1-0-10</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 17:08:55 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>FareRide</title>
			<description>&lt;iframe width=&quot;420&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/embed/n9jDT4cx08o&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen=&quot;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(68, 68, 68); font-family: &apos;Trebuchet MS&apos;, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;&lt;b&gt;FareRide&lt;/b&gt;- это молодой и уникальный трюк. Вы спросите: почему уникальный? Да потому, что этот трюк не нашел себе место ни в парке, ни в дерте, также не подходит он для стрита и флэта.&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;В 2004 году в Питере им могло похвастаться не более 5 человек, а выйти из него могли только 2 человека. Первый раз этот трюк был заснят в &quot;Цепной реакции 3&quot;(&quot;Chain Reaction III&quot;). Там его выполнил Эйрон Чейз(Aaron Chase) на хардтейле.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/8-1-0-9</link>
			<category>Флэтленд (Flatland)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/8-1-0-9</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 17:04:15 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bunny-hop 180</title>
			<description>&lt;iframe width=&quot;420&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/embed/3f1AgcddjD8&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen=&quot;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;div&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(68, 68, 68); font-family: &apos;Trebuchet MS&apos;, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;Этот трюк является одним из базовых, но, тем не менее, даже очень крутые райдеры частенько к нему прибегают. Ведь можно сделать просто 180, а можно сделать то же самое, но, например, со ступенек. И чем ступенек больше, тем этот трюк смотрится интереснее и круче. Но не будем сразу убивать себя и пытаться пролететь лестничный пролёт, а попробуем исполнить фишку просто на прямой поверхности.&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-8</link>
			<category>Стрит (Street)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-8</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 16:52:06 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Bunny-hop barspin</title>
			<description>&lt;iframe width=&quot;420&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/embed/1JNNEff_Cq8&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen=&quot;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;&lt;font color=&quot;#444444&quot; face=&quot;&apos;Trebuchet MS&apos;, Arial, Helvetica, sans-serif&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 12px;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;color: rgb(68, 68, 68); font-family: &apos;Trebuchet MS&apos;, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;Этот материал посвящён моему самому любимому трюку. Так приятно поразить окружающих, не просто спрыгнув со ступенек или бордюра, а при этом ещё и молниеносно прокрутить в воздухе руль. Именно в воздухе, ибо просто прокрутить руль, подняв переднее колесо, по сложности даже рядом не стоит. Это всего лишь оптический обман. Настоящие ценители barspin’а предпочитают делать его в воздухе, пусть даже на небольшой высоте. Если вы относите себя к таковым, я с радостью постараюсь объяснить, как выполнять этот трюк.&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-7</link>
			<category>Стрит (Street)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-7</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 16:45:39 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Скользим правильными названиями</title>
			<description>&lt;span style=&quot;color: rgb(68, 68, 68); font-family: &apos;Trebuchet MS&apos;, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;Частенько, находясь в какой-нибудь ВМХ-тусовке, можно услышать, как люди бросаются какими-то нереальными названиями граиндов, зачастую не представляя, что же на самом деле они из себя представляют. Вот и решил я описать все известные мне виды, чтобы помочь начинающим и не только разбираться в названиях немного лучше.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;&lt;b&gt;&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style=&quot;float: left; &quot;&gt;&lt;table cellpadding=&quot;0&quot; cellspacing=&quot;0&quot; border=&quot;0&quot; class=&quot;preview2 l8&quot; style=&quot;margin-left: 8px; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; &quot;&gt;&lt;tbody&gt;&lt;tr valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;td colspan=&quot;2&quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;ph_s_tr&quot; style=&quot;background-image: url(http://www.bmx.ru/img/ph_s_tr.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; width: 7px; height: 7px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; &quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;td&gt;&lt;/td&gt;&lt;td&gt;&lt;a href=&quot;http://www.bmx.ru/showobject.php?id=2006/3/21/3466492.jpg&amp;amp;size=1&quot; style=&quot;border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: rgb(146, 72, 0); text-decoration: underline; &quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://www.bmx.ru/showobject.php?id=2006/3/21/3466492.jpg&amp;amp;size=2&quot; style=&quot;border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; margin-top: 0px; margin-right: 5px; margin-bottom: 5px; margin-left: 0px; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;ph_s_r&quot; style=&quot;background-image: url(http://www.bmx.ru/img/ph_s_r.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; width: 7px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat repeat; &quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;tr valign=&quot;top&quot;&gt;&lt;td class=&quot;ph_s_bl&quot; width=&quot;7&quot; style=&quot;background-image: url(http://www.bmx.ru/img/ph_s_bl.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; width: 4px; height: 8px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; &quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;ph_s_b&quot; style=&quot;background-image: url(http://www.bmx.ru/img/ph_s_b.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; height: 8px; background-position: 0px 0px; background-repeat: repeat no-repeat; &quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;td class=&quot;ph_s_br&quot; width=&quot;7&quot; style=&quot;background-image: url(http://www.bmx.ru/img/ph_s_br.png); background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: initial; width: 7px; height: 8px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat; &quot;&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;Feeble grind&lt;/b&gt;&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;Один из основных и наиболее часто встречающихся видов скольжения. Суть его заключается в том, что райдер скользит на заднем пеге, а переднее колесо едет по грани. Довольно лёгкий с точки зрения баланса граинд.&lt;a href=&quot;http://www.bmx.ru/showhtml.php?id=10612784472&amp;amp;size=1&quot; target=&quot;zoom&quot; style=&quot;border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; outline-color: initial; color: rgb(146, 72, 0); text-decoration: underline; &quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-6</link>
			<category>Стрит (Street)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-6</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 16:37:07 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Smith grind.</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align:center&quot;&gt;&lt;object width=&quot;560&quot; height=&quot;450&quot; id=&quot;FiveminPlayer&quot; classid=&quot;clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000&quot;&gt;&lt;param name=&quot;allowfullscreen&quot; value=&quot;true&quot;&gt;&lt;param name=&quot;allowScriptAccess&quot; value=&quot;always&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://embed.5min.com/39654509/&quot;&gt;&lt;param name=&quot;wmode&quot; value=&quot;opaque&quot;&gt;&lt;embed name=&quot;FiveminPlayer&quot; src=&quot;http://embed.5min.com/39654509/&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; width=&quot;560&quot; height=&quot;450&quot; allowfullscreen=&quot;true&quot; allowscriptaccess=&quot;always&quot; wmode=&quot;opaque&quot;&gt;&lt;/object&gt;&lt;br&gt;&lt;a href=&quot;http://www.5min.com/Video/How-to-do-the-Smith-Grind-in-BMX-39654509&quot; style=&quot;font-family: Verdana;font-size: 10px;&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;How to do Smith Grind in BMX&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style=&quot;color: rgb(68, 68, 68); font-family: &apos;Trebuchet MS&apos;, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; background-color: rgb(255, 255, 255); &quot;&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;Smith grind является одним из наиболее сложных видов скольжений по граням. Заключается он в том, что скольжение происходит на переднем пэге, а заднее колесо едет по поверхности грани. Сложность этого трюка заключается в заходе на грань и сходе с неё.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1em; margin-left: 0px; clear: both; &quot;&gt;Приступать к смиту следует, если вы уже довольно уверенно делаете feeble и неплохо чувствуете процесс скольжения. Грань для тренировок следует искать руководствуясь вашими отношениями с фиблом, так что для начала советую посмотреть статью про feeble.&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-5</link>
			<category>Стрит (Street)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-5</guid>
			<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 16:28:04 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Abubaca</title>
			<description>&lt;span style=&quot;font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(238, 238, 238); &quot;&gt;&lt;center&gt;&lt;img src=&quot;http://www.x-bikers.ru/lessons/abubaca/abubaca2.jpg&quot; alt=&quot;abubaca&quot; border=&quot;1&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/center&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Абубака&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;(ударение на третий слог, реже – на второй; от англ. abubaca) - стритовая фишка, заключающаяся в том, что райдер банником запрыгивает на грань (или на подкат), приземляется на заднее колесо, некоторое время стоит на заднем, и затем спрыгивает назад в фейки (фейки – езда задом наперед). Выйдет он из фейки или нет – это уже к абубаке не относится.&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-4</link>
			<category>Стрит (Street)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-4</guid>
			<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 07:58:47 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Бэкфлип (backflip)</title>
			<description>&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;a href=&quot;http://bmx-g.at.ua/_pu/0/93286980.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Нажмите, для просмотра в полном размере...&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;&quot; style=&quot;margin:0;padding:0;border:0;&quot; src=&quot;http://bmx-g.at.ua/_pu/0/s93286980.jpg&quot; align=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--IMG1--&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(238, 238, 238); &quot;&gt;Этот трюк следует выполнять, если уверен в себе и в байке на 100%. Обязательно нужно делать этот трюк в шлеме. В идеале его нужно сначала тренировать в снег или в паралон, а потом уже идти на дёрты.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: verdana, sans-serif; font-size: 13px; background-color: rgb(238, 238, 238); &quot;&gt;&lt;ol&gt;&lt;br&gt;&lt;li class=&quot;asd&quot; style=&quot;text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); &quot;&gt;Подъезжаем к дёрту на хорошей скорости, чтобы была амплитуда.&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class=&quot;asd&quot; style=&quot;text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); &quot;&gt;Откланяемся назад, выпремляем руки и тянем байк на себя, согнув при этом ноги.&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class=&quot;asd&quot; style=&quot;text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); &quot;&gt;Как только заднее колесо отрывается от вылета начинай потихоньку разгибать ноги и сгибать руки, притягивая тем самым байк к себе.&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class=&quot;asd&quot; style=&quot;text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); &quot;&gt;Смотри на приземление, если понимаешь, что недокручиваешь, то лучше отбросить байк. Если чуствуешь, что всё ок, то продолжаешь крутить :)&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/li&gt;&lt;li class=&quot;asd&quot; style=&quot;text-align: justify; color: rgb(0, 0, 0); &quot;&gt;При приземлении чуть сгибаешь ноги и руки, чтоб смягчить приземление, если тебя очень сильно завалило назад, то воспользуйся тормозом, чтоб не упасть на спину.&lt;/li&gt;&lt;/ol&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/7-1-0-3</link>
			<category>Дёрт (Dirt)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/7-1-0-3</guid>
			<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 07:32:06 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Crankflip</title>
			<description>&lt;iframe width=&quot;420&quot; height=&quot;315&quot; src=&quot;http://www.youtube.com/embed/ZH3h81FIkZA&quot; frameborder=&quot;0&quot; allowfullscreen=&quot;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;Если ты хочешь научиться делать bunny hop crankflip у тебя на байке должны стоять педальки, которые будут цеплять за подошву твоих кедов.&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;Итак, приступим к изучению трюка. Для начала научимся закручивать шатуны не делая bunny hop`а. Едь на небольшой скорости, встань на педали так, как ты обычно делаешь банник, немного опусти заднюю ногу виз(градусов так на 15-20), передняя окажется немного выше и будет легче закрутить флип. Теперь сосредоточься на педалях и резко дерни переднюю ногу вверх, подцепляя педаль за штырьки и в этот же момент убери заднюю ногу с педали.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;/span&gt;&lt;div&gt;&lt;span style=&quot;background-color: rgb(255, 255, 255);&quot;&gt;Получилось что твои шатуны провернулись под тобой, пока твои ноги были в воздухе. Теперь тебе надо научиться ловить педальки. Для этого тебе просто надо следить за вращением шатунов и в нужный момент опустить ноги вниз (сам поймешь когда их надо опускать)...&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;Теперь, когда ты стабильно делаешь этот трюк на земле, можно начать делать его с банника.&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;Для начала, также как и без банника едь на небольшой скорости, начни поднимать переднее колесо и резко крутани crankflip и в этот момент тяни руки вверх и вперед как будто делаешь просто банник. Ты довольно быстро научишься ловить педали и с банника. Этот трюк достаточно легкий, но смотрится довольно неплохо, если его делать на поребрики, через пролеты, с грайндов...&lt;br style=&quot;clear: both; &quot;&gt;Ну в общем-то и все... Удачи!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</description>
			
			<link>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-2</link>
			<category>Стрит (Street)</category><dc:creator></dc:creator>
			<guid>https://bmx-g.at.ua/publ/5-1-0-2</guid>
			<pubDate>Sun, 02 Oct 2011 07:24:09 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>